Tableau comparatif pour vous guider dans votre choix de contraception

Préservatif, DIU (dispositif intra utérin), implant, pilule... pas toujours facile de faire un choix parmi les différents types de contraception. Un tableau comparatif des différents modes de contraception peut vous guider dans votre choix, afin de sélectionner le moyen de contraception qui vous semble le mieux adapté à vous et à votre mode de vie.

Tableau comparatif des méthodes contraceptives ( les colonnes avec boutons permettent de trier les colonnes ).
Mode de contraception Délai avant efficacité contraceptive

Abstinence périodique

Calcul de la période du cycle pendant laquelle il y a un risque de grossesse.

 75% 95% Non Non Non Oui Chaque rapport 1 an environ 0€

Anneau vaginal

Anneau souple inséré au fond du vagin qui libère un œstrogène et un progestatif.

 93% 99.7% Non Non Non Non 1 fois par mois 0 à 7 jours 15€

Cape cervicale

Dôme souple qui se place dans le vagin et recouvre le col de l'utérus.

 84% 91% Non Non Non Oui Chaque rapport Aucun 61€

Contraception féminine définitive

Intervention chirurgicale définitive provoquant l'occlusion des trompes de Fallope.

 99.5% 99.5% Non Oui Non Oui 1 seule fois dans la vie Aucun 196€

Contraception masculine définitive

Intervention chirurgicale définitive (vasectomie) bloquant le transport des spermatozoïdes.

 99.8% 99.9% Non Oui Non Oui 1 seule fois dans la vie Entre 8 et 16 semaines environ 65€

Diaphragme

Dôme souple qui se place au fond du vagin et recouvre le col de l'utérus.

 88% 94% Non Non Non Oui Chaque rapport Aucun 61€

DIU au cuivre

Petit objet en forme de T inséré dans l'utérus.

 99.2% 99.4% Non Oui Non Oui 1 fois tous les 4 à 10 ans Aucun 25€

DIU hormonal

Petit objet en forme de T inséré dans l'utérus qui libère un progestatif.

 99.8% 99.8% Non Oui Non Non 1 fois tous les 5 ans 0 à 7 jours 112€

Implant

Petit bâtonnet inséré sous la peau qui libère un progestatif.

 99.9% 99.9% Non Oui Non Non 1 fois tous les 3 ans 0 à 7 jours 101.58€

Méthode de l'allaitement exclusif et de l'aménorrhée

Allaitement toutes les 4 à 6 heures maximum ; uniquement pour les femmes ayant accouché il y a moins de 6 mois, n'ayant pas leurs règles.

 98% 99% Non Non Non Oui Tous les jours Aucun 0€

Méthode des deux jours

Vérification quotidienne de la présence de sécrétions du col de l'utérus pour évaluer le risque de grossesse.

 86% 96% Non Non Non Oui Tous les jours Formation courte 0€

Méthode des jours fixes

Repérage de la période pendant laquelle une grossesse est possible en se basant sur le comptage des jours du cycle.

 88% 95% Non Non Non Oui Tous les jours Formation + observation pendant un an 0€

Méthode d'observation de la glaire cervicale

Observation quotidienne des sécrétions du col de l'utérus pour évaluer le risque de grossesse.

 77% 97% Non Non Non Oui Tous les jours Formation de durée variable + observation pendant 1 mois 0€

Méthode du retrait

Retrait du pénis avant l'éjaculation.

 78% 96% Non Non Non Oui Chaque rapport Aucun 0€

Méthode symptothermique

Surveillance quotidienne des symptômes du cycle (température, sécrétions...) pour repérer les jours pendant lesquels il y a un risque de grossesse.

 98% 99.6% Non Non Non Oui Tous les jours Formation de durée variable + observation pendant un an variable€

Patch contraceptif

Patch adhésif libérant un œstrogène et un progestatif à travers la peau.

 91% 99.7% Non Non Non Non 1 fois par semaine 0 à 7 jours 15€

Pilule combinée ou "oestroprogestative"

Comprimé comprenant un œstrogène et un progestatif à prendre quotidiennement.

 93% 99.7% Non Non Non Non Tous les jours 0 à 7 jours 1€ à 10€

Pilule progestative

Comprimé comprenant un progestatif à prendre quotidiennement.

 93% 99.7% Non Non Non Non Tous les jours 0 à 7 jours 1.88€ à 4€

Préservatif externe ou « préservatif masculin » ou « capote »

Gaine souple à dérouler sur le pénis en érection.

 85% 98% Oui Non Oui Oui Chaque rapport Aucun 0.58€

Préservatif interne ou « préservatif féminin »

Gaine souple munie de deux anneaux aux extrémités à placer dans le vagin.

 79% 95% Oui Non Oui Oui Chaque rapport Aucun 2.76€

Progestatifs injectables

Injections de progestatif réalisées toutes les 8 à 12 semaines.

 94% 99.7% Non Oui Non Non 1 fois tous les 3 mois 0 à 7 jours 2.56€

Spermicides

Ovules, crèmes ou éponges contenant un produit chimique qui attaque les spermatozoïdes.

 71% 82% Non Non Oui Oui Chaque rapport 10 à 15 minutes 20€

Les points à retenir

  • Il existe une multitude de moyens de contraception, toutes les infos dans cette rubrique.
  • Il est possible de se renseigner sur tous les moyens de contraception disponibles avant sa consultation avec un professionnel de santé ou en contactant par téléphone ou par tchat le numéro vert national  IVG contraception sexualité

Quel est le critère le plus important pour vous ? 

Le tableau interactif de comparaison des moyens de contraception vous aide à faire le tri en fonction du critère qui est le plus important pour vous : 

  • efficacité pratique et théorique
  • absence d’hormones
  • fréquence de prise
  • besoin ou pas de l'intervention d'un professionnel de santé pour une pose
  • prix
  • protection contre les infections sexuellement transmissibles (IST)
  • absence de manipulation pendant le rapport

Bon à savoir : la sélection de plusieurs critères en même temps n’est pas possible. 
Les méthodes les plus intéressantes vous sont présentées en premier, en fonction du critère auquel vous donnez le plus d’importance. 

Quel est le contraceptif le plus efficace ?
Le contraceptif le plus efficace est celui qui sera le plus adapté à votre situation et à votre mode de vie !

Pourquoi en parler avec un professionnel de santé ? 

Ce tableau comparatif peut vous permettre d’avoir une base de discussion lors de votre consultation avec un professionnel de santé. Sur la base des informations données par cet outil, vous pourrez échanger ensemble afin de sélectionner le moyen de contraception le plus adapté à vous et à votre mode de vie.

Trouver un professionnel

Contre les IST et le VIH : le préservatif ! 
Quelle que soit la méthode que vous choisissez, n’oubliez pas que le préservatif (“interne” ou “externe”) est le seul contraceptif qui protège du VIH et de la plupart des autres IST. Il peut également être associé à un autre mode de contraception : c’est ce qu’on appelle la « double protection ».

Sources:

  1. Moreau C, Trussell J, Rodriguez G, Bajos N, Bouyer J. Contraceptive failure rates in France: results from a population-based survey. Hum Reprod 2007;22(9):2422-7.
  2. Moreau C, Bouyer J, Bajos N, Rodriguez G, Trussell J. Frequency of discontinuation of contraceptive use: results from a French population-based cohort. Hum Reprod 2009;24(6):1387-92.
  3. Hatcher R, Trussell J, Aiken A. Contraceptive efficacy.  Contraceptive technology, 21st revised edition. New York: Ardent Media; 2018.
  4. World Health Organization . Family Planning : a global handbook for providers 2018 Edition. USA; 2018.
  5. Trussell J. Contraceptive failure in the United States. Contraception. 2011;83(5):397-404.
  6. Frank-Herrmann P, Heil J, Gnoth C, Toledo E, Baur S, Pyper C, et al. The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple's sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study. Human reproduction (Oxford, England). 2007;22(5):1310-9.

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